A Associação Comercial e Empresarial de Tupi Paulista (ACETP), em parceria com o CMEC Tupi Paulista, promoveu na última terça-feira, 22 de julho, a Oficina do Riso: “Porque rir é o melhor remédio”, com a palestrante Gilda Fruck.
A ação foi realizada em celebração ao Dia Internacional do Autocuidado, comemorado em 24 de julho, e teve como principal objetivo conscientizar a comunidade sobre a importância de cuidar da saúde física e mental, além de incentivar hábitos saudáveis no dia a dia.
A Oficina do Riso utilizou técnicas da neurociência e da terapia do riso, também conhecida como risoterapia. Essa prática complementar aproveita os benefícios do riso e do bom humor para promover o bem-estar físico e emocional, ajudando na redução do estresse, no aumento do bom humor e no estímulo à saúde mental e física.
Além de atuar como uma forma de prevenção a problemas de saúde mental, a risoterapia foca em exercícios que estimulam o riso por meio de brincadeiras, movimentos e expressões, trazendo resultados positivos para a qualidade de vida e contribuindo no tratamento de condições como ansiedade, tensões e doenças prolongadas.
Durante o evento, os participantes tiveram a oportunidade de experimentar momentos de descontração, aprendendo a levar a vida de forma mais leve e sentindo os benefícios imediatos do riso.
Para mais informações sobre futuras ações e eventos promovidos pela ACETP e CMEC Tupi Paulista, entre em contato pelos telefones: (18) 3851-1918 ou (18) 99778-1918.
